皆さんは靴を選ぶ時に、どんなところにポイントをおいてらっしゃいますか？自分に合った靴選びは、脚のむくみ予防になりますので、しっかりと選びたいものです。
ここでは著者が実践している、脚のむくみを予防する「靴の選び方」をご紹介します。
特にありません。ご自分の感覚だけです。
著者は以下のところにポイントをおいて選びます。
つま先・・・足の指先が靴の先に当らないこと。
靴幅（一番広い部分）・・・自分の足の一番広いところと靴幅の広いところが合致すること。
甲周り・・・足の甲が靴の甲部分と擦れないこと。
土踏まず・・・自分の土踏まずと靴の土踏まず部分が合致すること。
かかと周り・・・靴のかかと部分が自...